İstanbul Atlas Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. T. Gül Şendil, emzirmenin ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti. Oksitosin hormonunun salınımını artıran emzirme, ruh halini iyileştir, stresi azaltır ve rahatlama sağlar. “Emzirme, doğum sonrası depresyon ve anksiyete riskini önemli ölçüde azaltır. Oksitosin hormonunun ve yakınlık duygusunun, uyku kalitesini de olumlu etkileyebilir” dedi.
Dünya Emzirme Haftası, 1-7 Ağustos tarihleri arasında anne sütünün önemi ve desteklenmesi konusunda farkındalık yaratmak amacıyla küresel ölçekte kutlanıyor. Bu hafta boyunca emzirmenin faydaları ve desteklenmesi için çeşitli çalışmalar yapılıyor.
Anne ve Bebek İçin Sayısız Fayda
Prof. Dr. Şendil, bu dönemde bebeğin beslenmesinin belirleyici olduğunu ifade ederek, “Birleşmiş Milletler ve Dünya Sağlık Örgütü, annelerin yaşamın ilk saatinde emzirmeye başlamasını, 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmelerini ve iki yaşına kadar emzirmeye devam etmelerini öneriyor” dedi.
Anne Sütü Bebeğin Bağışıklığını Güçlendiriyor
Anne sütünün antikorlar ve koruyucu faktörlerle solunum yolu enfeksiyonları, ishal ve kulak enfeksiyonlarına karşı koruma sağladığını belirten Şendil, “Probiyotik ve prebiyotikler sindirim sisteminin gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca, DHA ve ARA gibi uzun zincirli yağ asitleri, bilişsel ve görsel gelişimi destekler” ifadelerini kullandı.
Bilişsel Gelişimi Destekliyor ve Sağlık Risklerini Azaltıyor
Emziren bebeklerin bilişsel gelişim açısından avantajlı olduğuna vurgu yapan Şendil, “Emzirme, çocuklukta obezite, diyabet ve alerjik hastalıklar gibi sağlık sorunlarının riskini azaltabilir” dedi.
Emzirmenin Ruh Sağlığına Katkıları
Ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkileri üzerinde durulan konuşmada, “Oksitosin hormonunun salınımını artıran emzirme, ruh halini iyileştirir, stresi azaltır ve rahatlama sağlar. Bu nedenle, emzirme doğum sonrası depresyon ve anksiyete riskini önemli ölçüde azaltır” diye konuşuldu. Ayrıca, lohusalık kanamasını azaltır, meme ve yumurtalık kanseri riskini düşürebilir ve kilo kontrolüne yardımcı olur.
Bağlanma ve Uyku Kalitesine Etkisi
Ten temasının bağlanmayı güçlendirdiğini belirten Şendil, “Uzun vadede, emzirmenin uyku kalitesini artırdığına dair kanıtlar bulunuyor” dedi.
Zorluklar ve Destek
Emzirmenin doğal bir beslenme biçimi olduğuna dikkat çeken Şendil, “Doğru bilgi, destek ve eğitimle bu süreç kolaylaşır. Emzirmenin sosyal destekle devam etmesi, aile ve sağlık çalışanlarının katkısı büyük önem taşır” ifadelerini kullandı. Ayrıca, Bu içerik yapay zekanın desteğiyle oluşturulmuştur. Bir hata olduğunu düşünüyorsanız lütfen iletişime geçin.
